Хотите похудеть, поддержать или набрать вес здоровым путем, чтобы результат остался да долгие годы? Я могу предложить индивидуальную поддержку в области питания и образа жизни, разработанную в соответствие вашим индивидуальным потребностям и предпочтениям.

Не знаете, как питаться правильно и с чего начать? Чувствуете себя сбитым с толку огромным количеством неоднозначной информации о питании? Я могу помочь достигнуть практических, научно обоснованных изменений в питании и образе жизни, чтобы улучшить Ваше здоровье в краткосрочной и долгосрочной перспективе.

У вас дефицит или повышенный риск недостатка микроэлементов в организме? Или вы просто хотите узнать больше о том как питаться, чтобы обеспечить достаточное потребление витаминов и минералов? Я могу проанализировать Ваши конкретные потребности и ​​подсказать, как эффективно увеличить потребление тех макро- и микроэлементов, которых Вам не хватает.

Вы занимаетесь спортом и хотите улучшить свою физическую форму? Пытаетесь подобрать наиболее эффективный план питания, чтобы максимизировать свой потенциал, сохраняя при этом свое здоровье? В зависимости от конкретного вида спорта, которым вы занимаетесь, Вы получите индивидуальную поддержку, адаптированную под ваши потребности, что позволит вам достичь своих лучших спортивных результатов.

Вы замечаете, что испытываете сильное чувство вины, когда едите определенные продукты? Или, возможно, вы начинаете чрезмерно контролировать калорийность и состав продуктов? Если да, то я могу Вам помочь выработать более здоровые отношения с едой, отвечающие вашим потребностям.

Здоровое питание чрезмерно важно при планировании и на протяжении беременности. Во время беременности потребности в макро- и микроэлементах меняются для поддержания развития плода. Я могу дать индивидуальный совет по оптимизации вашего рациона питания, чтобы вы и ваш малыш получали все необходимые макро- и микроэлементы.